命門穴

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命門穴

命门穴

在腰部，当後正中线上，第２腰椎棘突下凹陷中。

定位

在腰部椎棘突下，高度与肚脐相同。

取穴

直刺0.5-1.5寸，不可深刺，或在棘突高处进针向下沿皮刺1-2寸。艾柱灸3-7壮，艾条温灸15-20分锺。

针刺手法

利腰脊、温肾阳、理血、清热。

功效

虚损腰痛、脊强反折、遗尿、尿频、泄泻、遗精、白浊、阳萎、早泄、赤白带下、胎屡坠、五劳七伤、头晕耳鸣、癫痫、惊恐、手足逆冷。

主治

配肾俞穴、太溪穴治遗精、早泄、腰脊酸楚、足膝无力、遗尿、癃闭、水肿、头昏耳鸣等肾阳亏虚之症。

配百会穴、筋缩穴、腰阳关穴治破伤风抽搐。

灸命门穴、隔盐灸神阙穴治中风脱症。

配关元穴、肾俞穴、神阙穴（艾灸）治五更泄。

补命门穴、肾俞穴、三阴交穴治肾虚腰痛。

泻命门穴、阿是穴、委中穴、腰夹脊穴治腰扭伤痛和肥大性脊柱炎。

配十七椎穴、三阴交穴治痛经（寒湿凝滞型）（艾灸）。

配大肠俞穴、膀胱俞穴、阿是穴（灸）治寒湿痹腰痛。

配伍

督脉

督脉本经循行于头脊正中，下端与任脉、冲脉会于会阴；于长强，受足少阴会；其旁为会阳，与足太阳会，上部为风门（或大杼），也与足太阳会；正中陶道、大椎，则受足太阳及手足三阳会；哑门，风府，受阳维会；脑户（及风府），受足太阳会；百会，受足太阳（或说足三阳）会；神庭，受足太阳、阳明会；水沟，受手、足阳明会；上端穴龈交，受任脉会。

穴位：共28个穴位，包含长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、後顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交。

穴位歌诀：督脉行脉之中行，二十八穴始长强，腰俞阳关入命门，悬枢脊中中枢长，筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道开，大椎哑门连风府，脑户强间後顶排，百会前顶通囟会，上星神庭素髎对，水沟兑端在唇上，龈交上齿缝之内。

长强穴

腰阳关穴

命门穴

身柱穴

大椎穴

风府穴

百会穴

上星穴

神庭穴

水沟穴