助孕生子
打算怀孕生宝宝了,听说中医调理可以提高受孕几率和宝宝体质,是真的吗?中医有句话叫:“种子先养身”,是指夫妇在受孕前先调养好自身的状态,可以让宝宝拥有更好的先天体质。中医备孕,即通过中医来调节女性的体质,达到内外、阴阳、五行的平衡,从而达到最佳孕育状态。也建议请您的先生也一起做体质的调理。因为现代人的生活饮食习惯使每个人的体质都会或多或少有气血阴阳脏腑功能的失调,从而影响生殖功能或者精子卵子的质量,所以夫妇一起调理会更好喔!
哪些人是需要中医备孕的呢?
1.月经不调,内分泌紊乱的女性,或者有妇科病的女性。2.宫寒的女性。3.生过大病,或动过手术的人。4.体质较弱的女性, 容易在孕期感染疾病。5.大龄的女性,容易肾气衰弱。6.有荨麻疹、异位性皮肤炎、过敏性鼻炎等最好也先调理体质再怀孕,避免宝宝出现过敏性体质。
中医是如何备孕的呢?
要孕育出一个健康的宝宝,除了要优质的精子和卵子来结合成胚胎以外,还需要一个良好的发育环境,即女性的身体要保持在一个良好的健康状态。中医认为人是一个整体,人体的五脏六腑是相互关联的,即某一个脏器出现问题,也会导致其他脏器出现问题,所以中医的孕前准备,指的是对女性的全身调理,但因为肝、脾、肾对女性影响最大,所以会更注重他们的调养。
什麽时候开始调理比较好呢?
中医调理较慢,建议在备孕半年-一年之间开始调理。准备怀孕前3个月,最好停止服药,以免对胎儿造成不良的影响。
日常生活中,如何去调护?
用中药调理体质的同时,日常生活作息中也加以调整,就可以拥有一个健康的体质,同时也顺利孕育出一个健康的宝宝。作息。不要熬夜,熬夜会导致荷尔蒙的分泌紊乱,从而导致月经和排卵的不正常。情绪。情绪的好坏也会决定身体健康的状态,一般情况下,安静和顺,神清气爽,胸怀开阔,从容温和的状态是较为适宜的。要学会放松心情,多到户外走动,舒缓压力。运动。一种运动3~4次,运动到有流汗,选择可以提高心肺功能的运动类型,如跑步,跳舞,爬山等。可以帮助全身气血循环更顺畅。饮食。月经来前3天避免吃辛辣冰冷的食物,并注意腹部保暖,月经过后5天加强调血,补血,再加上月经期约7天也注意饮食清淡营养,这样就可以养成健康的子宫。饮食要营养均衡,可多吃牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇、山药、桂圆等。忌吃生冷、油腻、辛辣等食物。
想怀孕要看西医还是中医?
如果是以前已经备孕很久都没有怀孕的女性,会先建议去西医做检查,看看是否有子宫构造异常,输卵管阻塞,子宫内膜异位症、子宫肌瘤等器质性的问题,如果有,就应该优先处理,如果只是子宫的功能不足,体质虚弱等原因,西医是重在治标,不排卵/卵子数质不好就吃排卵药。子宫内膜太薄就吃雌激素,或是改成排卵针,受精卵不易着床或易流产就在排卵後吃黄体素,但中医是从根本下手,调理身体的体质,体质好了,除了可以提高受孕几率,也会提高宝宝的先天体质。
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