局部減重門診 | 健康減重 | 門診 | 仁心中醫診所 | 仁心聯醫 - 中醫聯合醫療體系

局部減重門診

局部肥胖說明

局部肥胖，是指身體某一部分脂肪蓄積過多而發生的肥胖，常發生在腹部、臀部、大腿，會有體重增加，但全身肥胖的程度沒有局部表現得那麼明顯。

局部肥胖的危害

腰腹部肥胖除了影響美觀，還會產生健康的問題。腰腹部肥胖的人，內針器官聚集大量脂肪，會使人們更容易罹患糖尿病、心臟病等。

中醫如何局部減重

中醫可以採用穴位埋線，通過刺激局部肥胖的相關穴位，就可以疏通局部經絡，促進代謝，達到減少局部脂肪的效果。

也可以配合局部推拿，也可以做到疏經通絡，活血消脂的效果。

當然，如果配合中藥進行體質的調理，增加基礎代謝，效果會更好。

不是很多人都說，沒有局部減肥，要減只能全身減嗎？

以前是有說法說，要瘦只能瘦全身，無法局部減。2017年有人做過實驗，將實驗者分為兩組，一組做上半身的重量訓練，之後再進行30分鐘的有氧運動，另一組則進行下半身的重量訓練，一樣也再進行30分鐘的有氧運動。結果發現，進行上半身重量訓練的組別，上半身減少更多的脂肪。同樣的，進行下半身重量運動的組別，下半身的脂肪減少更多。

其實不難理解，平時我們手腳較瘦，腰臀較胖，也是因為日常生活中，手腳活動較多，而腰臀幾乎都沒有在活動，如果腰臀也有刻意運動，也會減少腰臀的脂肪量。

為什麼大家都覺得無法局部減肥？

在2003年有個研究，一群受試者做單腳的腿推，重量設定很輕，一次做960-1200次，過了三個月，發現上半身的脂肪燃燒比下半身還多，而且兩隻腳的脂肪燃燒一樣多。

從此大家就覺得無法局部瘦身。但這主要是因為這個單腳的超輕肌力訓練，重量設定很輕，可以持續時間比較久，就有點類似有氧運動了。

所以，如果要局部減重，則可以去健身房進行局部的重訓，再配合有氧運動，或者在去中醫診所，進行局部的埋線治療，再配合中藥，就可以達到局部減脂的效果。

立刻預約【局部減重】門診

仁心聯醫®專業醫師竭誠為您服務

初診預約掛號 複診預約掛號 線上諮詢

  Since 1995

內科、婦科、兒科、傷科、針灸科

中國的醫學師法天地，講究內外調和，順應自然：一如仁心醫療體系之所以以仁心為名，即是感念天地有情，令萬物生生不息，仁心聯醫立願以醫術濟世，創造更完善、親切的醫療服務與文化，以滿足大眾對於醫療、健康與養身的需求。


全民健康保險

服務內容

分院資訊

  院所介紹

我們在新北市、桃園市、台中市設有服務據點

  看診進度

網頁、手機、電話查詢看診進度，快速又方便

醫師資訊

最新消息

新型冠狀病毒 COVID-19

養生保健

  仁心食堂

藥食同源，空腹食之為食物，患者食之為藥物

  五季養生

春養肝、夏養心、長夏養脾、秋養肺、冬養腎

  百草學堂

百草之類，皆有補益，醫人採掇，成為良藥

仁心聯醫®

教育培訓

人才招募

0800 013 513

仁心聯醫社群平台

美仁心®

聯絡仁心聯醫®

0800-013-513 仁醫生-我醫生
周一至周六 8:30am-9:30pm

LINE 聯絡我們  
官方 LINE

40046 台中市中區
台灣大道一段 19 號 3F

www.zenheart.com.tw
官方網站

臉書私訊我們  
Facebook Messenger

網頁傳訊給我們  
歡迎任何建議、意見、批評

[email protected]
客戶服務信箱

繁中   简中   EN